Trockentraining in den Sommermonaten (ab 24.04.17)

Tag Zeit Ort  Gruppe
Mo 16:00 - 17:00 alte Turnhalle
der Grundschule / Sportplatz
alle Gruppen
 

 
Mo 17:00 - 18:00 alte Turnhalle
der Grundschule / Sportplatz
LG+ NwLG Ruttk
       
Di ? ? LG+ NwLG Kli
Fr 13:30? ? LG+ NwLG Kli



 Evtl. weitere Termine und Orte des Trockentrainings der Leistungsgruppe / NW LG Ruttk. und Kli bitte direkt bei der Trainerin erfragen.

An gesetzl. Feiertagen /schulfreien Tagen und in den Ferien sind die Schulturnhallen /-Sportplätze wie die Schulen geschlossen, d.h. es findet KEIN Trockentraining statt!

 

Liebe Eiskunstläufer und Eiskunstläuferinnen,

die "On-Ice"-Saison ist vor den Osterferien zu Ende gegangen.
Um in der nächsten Saison genauso fit an den Start gehen zu können, wie Ihr in der letzten Saison aufgehört habt, laden wir Euch herzlich zum Trockentraining ein.

Im Trockentraining werden neben Kondition und Muskeln auch besondere eiskunstlauf-spezifische Fähigkeiten und Fertigkeiten geübt. Man schult das Gleichgewicht, die Drehgeschwindigkeit und lernt auch schon ein paar Sprungtechniken, die man dann später leicht auf das Eis übertragen kann.
 

Den Eingang der alten Grafinger Grundschul- Turnhalle findet ihr vom Sportplatz aus unter dem Dach (schräg gegenüber der Eishalle).
Bitte bringt euch etwas zum Trinken, ein Springseil und jeweils Turnschuhe für drinnen UND für draußen mit, es wird wechselweise in der Halle, und auf dem Sportplatz/ Grünfläche trainiert (bei starker Sonne braucht ihr auch ein Cappi und ggf. Sonnenschutzcreme).

Wir würden uns über eine rege Beteiligung sehr freuen.
 

Bei weiteren Fragen könnt ihr geren eine Mail schreiben.

 

Bitte beachten für LG und NW LG:
Es können vom FöV nur noch 60 min Gruppentraining
+ 60 min LG Training pro Woche pro Trainer bezahlt werden, jegliches weitere Zusatztraining muss leider wieder privat mit den Trainern vereinbart und abgerechnet werden.